Conteúdos exclusivos para ti
Tem acesso a conteúdos exclusivos por um dia, um mês, um ano, tu decides.
Subscreve os nossos planos
Regresso ao Essencial – Retiro de um dia
Janeiro 26, 2026
Regresso ao Essencial - Retiro de um dia
Os nossos retiros já são tradição da casa, mas nem sempre é possível irmos para longe ou tirarmos um fim de semana inteiro. Por isso, este ano surge um ciclo de retiros de um dia, aqui na cidade.
Estes retiros nascem da vontade de criar momentos de pausa ao longo do ano. Momentos para sair da rotina, abrandar e voltar mais nutrido.
O primeiro deles é já a 21 de fevereiro.
De manhã, práticas guiadas com recurso a diferentes ferramentas, orientadas para o mergulho interior, a consciência corporal e emocional e a relação connosco e com o outro.
À tarde, será tempo do workshop de alimentação vegetariana, cujo tema será cereais integrais e pequenos-almoços naturais.
Um dia para te retirares do ruído e regressares ao essencial.
Para mais informações, envia e-mail para: geral@atriayoga.com
