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Da mesma forma que o yoga vai muito para além do que se faz no tapete, também uma formação de yoga é muito mais do que aprender sobre técnicas ou como preparar práticas equilibradas. Uma formação é, acima de tudo, um mergulho profundo em nós.
Os alunos poderão fazer a formação de forma presencial ou online através do Zoom.
Esta formação destina-se a todos os que pretendem aprofundar o seu conhecimento sobre o yoga e aprimorar a sua prática, independentemente de quererem ou não dar aulas.
Esta formação está aberta a praticantes de todas as tradições e métodos de Yoga.
Alguns dos temas que serão abordados são:
. O que é o yoga
. As origens do yoga e um pouco da sua história até ao dias de hoje
. Yoga de Patañjali
. O Hatha Yoga
. ShatKarmas (purificações)
. Asana
. Anatomia
. Yoga na gravidez
. Yoga adaptado (aprenderás a usar acessórios para adaptares a prática às tuas necessidades e/ou a público senior ou pessoas com algumas limitações físicas)
. Pranayama
. Yoganidra
. Meditação no contexto do Yoga
. Bandhas
. Drishtis
. Mudras
. Introdução ao Vedanta
. Introdução ao estudo dos Yoga Sutra
. Introdução ao estudo da Bhagavad Gita
. Preparação de práticas/aulas equilibradas
. O papel do professor
. Etc.
Sim, esta formação é para ti. Um professor de yoga, antes de mais, é um praticante. Por isso, esta formação é para todos os que querem evoluir no caminho do Yoga.
09h00 às 12h00 e 13h30 às 17h30
Para quem deseja fazer a formação e não pretende dar aulas, não haverá avaliação nem certificação.
Para quem entra na formação com o intuito de certificação, haverá exame final prático e teórico e serão avaliados também os trabalhos que vão sendo pedidos ao longo do ano. A assiduidade será também levada em conta. No final será emitido um certificado pela formadora.
Os alunos receberão um manual da formação, assim como dois livros que darão apoio aos módulos de introdução ao vedanta e à Bhagavad Gita.
Esta formação é da responsabilidade da Catarina Mota, praticante há cerca de 30 anos e professora há mais de 20. No passado já deu também formação de massagem ayurvedica e formou-se em medicina tradicional chinesa. Nos últimos anos tem organizado vários workshops e retiros em Portugal e Espanha, onde também já deu aulas. Em 2017 fundou o Atria Yoga, a primeira plataforma de yoga online em Portugal.
Contamos também com a presença de vários professores convidados.
O valor total da formação é de 1500eur a pronto pagamento ou 1650eur no caso de pagamento parcelado. Para inscrições realizadas até 31 de Maio há um desconto de 10% independentemente da forma de pagamento escolhida.
A vaga só fica reservada mediante o pagamento ou do valor total da formação, no caso de ser a pronto pagamento, ou de uma primeira parcela de 450eur no caso de pagamento parcelado. Neste caso, o restante valor será a combinar com os alunos.
.Uma vez iniciado o curso não haverá lugar a qualquer reembolso em caso de desistência, a não ser se for por doença ou algum outro motivo sério e devidamente comprovado.
. O valor pago só será reembolsado na totalidade caso a desistência ocorra no máximo até 30 dias antes do início do curso.
Rua Arquitecto Cassiano Barbosa, 72 C, 4100-009 Porto (zona do Pinheiro Manso)
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