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Joana Bacelar
DURAÇÃO
NÍVEL
ESTILO
39:26m
Iniciante
Hatha Yoga

Descrição da aula

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Intermédio
44:23

Expandir

Mais uma aula da Joana Bacelar e, desta vez, a intenção é expandir, abrir o peito e criar espaço em […]

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Iniciante
47:04

Prática básica

Há um conjunto de posturas que podem não ser daquelas que mais enchem os olhos, mas que são das mais […]

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Devagar se vai ao longe II

Em geral, a maioria das pessoas tem alguma dificuldade em executar movimentos com o tronco para trás. Uma das razões […]

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