Joana Varejão


O yoga entrou na minha vida há alguns anos. Inicialmente, praticava pelo bem estar que sentia. 

Os anos foram passando, formei-me em design de moda - outras das minhas grandes paixões. No entanto, sentia sempre que me faltava algo mais e que o meu caminho não se podia limitar ao design. Então, na ânsia de descobrir um pouco mais sobre mim mesma, decidi fazer uma formação em yoga, e aprofundar um pouco mais aquilo que já sentia nas aulas, de modo a obter algumas respostas para as minha questões internas.

Ao aprofundar o meu estudo e prática, descobri que exista muito mais no yoga para além do óbvio. Percebi que era algo que me ia ensinar a ver a vida e a mim mesma de uma outra perspetiva. 

Para mim o yoga é o despertar da consciência de nós próprios,  daquilo que há em nós e da nossa relação com tudo o que nos rodeia.


Intermédio
32:43

Despertar na Natureza

Uma prática feita ao amanhecer na Natureza, convidando-nos a enraízar no presente e a trabalharmos as nossas bases. Uma prática […]

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